Insomnio

Ayer les juro que intenté acostarme temprano
Seguí la recomendación de mi médico: "practica la higiene del sueño"
como si el sueño estuviera sucio

A las siete comí algo liviano, a las ocho hice ejercicio
a las nueve leí con juicio a las diez volví a leer
a las once al fin me acosté
Y no conté ovejitas pero cerré mis ojos

esperando que la oscuridad me arrullara

pero mis pensamientos me pasaron una mala jugada
Se atiborraron en mi cabeza que ya estaba copada
con el zumbido audible y agudo
que me acompaña permanentemente

Después de una hora
el sueño no logró vencerme
más bien me di por vencido
y escribí este puto poema.