DESDEPRESIÓN

poema de AMAREC

Hoy Te Despertaste Mal,
Poseída Por Un Sentimiento
Que Oscila Entre Lo Fatal
Y El Puro Aburrimiento.

Pasas Las Horas Apagada,
Sumida En Pensamientos
Que Te Tienen Desganada
Y Presa Del Sufrimiento.

Nada Te Hace Sonreír,
Tu Cerebro Te Atormenta,
Desearías Poder Huir,
Refugiarte De La Tormenta.

La Vida Yace Oscurecida
Bajo El Filtro De Tu Mente
Que Se Halla Deslucida
Por Tu Desánimo Latente.

No Te Voy a Enjuiciar
Por Tu Evidente Dolor,
Pero Te Puedo Ayudar
A Sentirte Algo Mejor.

Necesitarás Cooperar,
Ponerte En Acción,
Además de Escuchar,
Para Superar el Bajón.

Empezarás Por Respirar
Con Suave Profundidad
Hasta Llegar a Alcanzar
Cierta Tranquilidad.

Inspira Hasta Rellenar
Tu Cuerpo De Aire Vital,
Espira Hasta Expulsar
El Último Átomo Fatal.

Bastarán Unos Momentos
De Respiración Consciente
Para Reducir Los Lamentos
Que Angustian Tu Mente.

Si Aprendes a Respirar,
Poseerás Un Mecanismo
Que Te Ayudará a Mejorar
El Dolor De Tu Organismo.

Una Vez Estés Oxigenada,
Deberás Ejercitarte
Manteniéndote Ocupada
Con Gimnástico Arte.

Muévete, Camina, Pasea,
No Te Quedes Quieta,
Haz Lo Que Quiera Que Sea,
Pero Mantente Despierta.

Iniciado El Movimiento,
Ya No Hay Vuelta Atrás.
Se Invertirá El Sentimiento,
Y Tu Ánimo Mejorará.

Comentarios & Opiniones

Silvia

Muy buenos consejos! Viste que no le damos importancia al modo de respiración...te fe licito Amarec saludos cordiales y beso feliz día.

Critica: 
Josue Aymer

Excelente mensaje Don Amarec, Un honor leerle. Saludos.

Critica: